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胸部松弛是什么引起的 如何改善乳房松弛

來源:愛秀美2019-10-01 16:33:00編輯:拉拉

【導讀】:隨著年齡的增長,胸部會慢慢的失去彈性,常見的就是生完小孩子后,胸部開始下垂,看起來十分的不好看,其實成因比較多,一起來具體看看!

胸部松弛是什么引起的

因為多次的哺乳,女性的胸部皮膚失去彈性,而乳腺的結締組織也是會開始萎縮,導致胸部下垂。女性多次哺乳或哺乳時間延長,特別是不規則持續性哺乳,無法完全補充哺乳期被吸收的間質,造成哺乳后乳腺不似未哺乳時那樣堅挺。

胸部松弛是什么引起的 如何改善乳房松弛

懷孕的時候也會有胸部下垂的情況,在妊娠和哺乳期間,乳房比以前更加豐滿。而斷奶之后,乳房就會變得干癟,開始下垂。

如何改善乳房松弛

飲食上改善,幫助身體補充營養,月經期是最好的豐胸時間,在經期雌激素分泌增多,可以多食含維生素B的食物,多吃一些豐胸的食品,含膠原蛋白的食物,如堅果、豬蹄、花生、豆制品、核桃等。多吃富含維生素E的食物,如胡蘿卜等。

胸部松弛是什么引起的 如何改善乳房松弛

穿合適的胸衣,選擇正確的尺碼,哺乳期女性乳房變大,如果不穿內衣聚攏定型,更容易下垂。哺乳期可以購買專用的哺乳期內衣,既能哺乳嬰兒,也能保護乳房。

堅持運動幫助鍛煉身體,運動能使胸大肌增大,為胸部提供一點點的支撐,而且規律運動能夠保持皮膚彈性,能讓因為哺乳而變松弛的胸部皮膚改善。

乳房下垂介紹

乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻,就掉得越低。

1、哺乳造成乳房下垂:一般在哺乳停止后,因為激素水平的減低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應較多,所以就會造成乳房下垂。

胸部松弛是什么引起的 如何改善乳房松弛

女性在哺乳期后發生的乳房下垂,其下垂程度和妊娠、哺乳的次數有關,這主要是因為哺乳期后,女性乳房內腺泡萎縮,原間質中的纖維結締組織由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長,這種情況在停止哺乳后,纖維結締組織回縮不全,相對延長,所以,會使乳房松弛而下垂。

2、減肥造成乳房下垂:就是減肥速度過快,造成乳房內脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。

3、老年乳房下垂:人變老后各種機能都有所減退,內分泌機能同樣下降。

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